Fränkische Schweiz & Pottenstein  Dein Abenteuer beginnt hier... 

#diefränkische - Entdecken, Erleben & Genießen ⭐⭐⭐⭐⭐
 

 Das Fränkische
Wanderparadies

Entdecken, Erleben & Genießen

www.Gesundwandern.de

..gesünder als du denkst

#diefränkische  WANDERPARADIES

 Wandern in der "Fränkischen Schweiz" - nördliches Juragebirge - Franken - Bayern

Dein Abenteuer beginnt hier...

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QUALITÄT liegt in unserer NATUR und es stimmt "Natur ist die beste Apotheke" 

(Sebastian Kneipp)

☂️WETTERAUSSICHTEN in der Region
✅ Holzwanderstock.de - Das Original

Fränkische Schweiz für jeden ist etwas dabei, Wandern ist beliebt und erfährt seit einigen Jahren eine Renaissance. Wandern ist schon längst keine Sportart mehr nur für betagte Menschen. Immer mehr junge Menschen zieht es mit unseren Tipps, Wanderkarte und GPS hinaus in die Natur. Die Begeisterung für das Wandern ist verständlich, liegen doch viele Vorteile auf der Hand. Wandern kann man überall, in den Bergen, in Mittelgebirgen oder am Meer. Auch bei Ausflügen in die nähere Umgebung kann man frische Luft schnappen und die Natur genießen & erleben. Wandern kann man außerdem zu jeder Jahreszeit, alleine, in der Gruppe, mit Freunden oder mit der ganzen Familie. Doch es muss nicht immer die große Wanderung sein, auch ein informativer Spaziergang durch die Natur oder eine besondere Stadt-Führung machen nicht nur Spaß, sondern bringen auch "Körper & Geist" in Schwung.

📌 Unsere Gesundwandern Tipp's
📌 POTTENSTEIN - AKTIV - Wandern

Wandern & Bewegung ist gut für unser physisches und psychisches Wohlbefinden, --> Wandern hat eine positive Auswirkung auf unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden. Wie bei kaum einer anderen Sportart kann man die Ausdauer trainieren, vorbeugen und Schmerzen bekämpfen.

Wer wandert... wird Übergewicht abbauen und seinen Cholesterinspiegel senken, wird seine Knochen, Gelenke und Bandscheiben stärken und Osteoporose vorbeugen, wird seine Blutgerinnung verbessern und den Bluthochdruck senken, wird seinen Stoffwechsel und die Durchblutung im Gehirn steigern, wird bei psychosomatischen Erkrankungen helfen, wird sein Immunsystem stärken.

Übrigens, wir empfehlen beim Wandern unser EIN-STAB-PRINZIP 

WARUM nur einen Stock mitnehmen?  Nun über das Wandern wurde viel geschrieben, das es "Gesund" ist steht in allen Journalen dieser Welt doch überzeuge dich selbst und klick hier

📌 Wussten Sie?

Beim Wandern läuft der Mensch sich den Alltagskummer weg, sie werden ausgeglichener, entspannter, entdecken neues, unbekanntes und nehmen ihre Umwelt bewusster wahr. Wandern ist gut für unser physisches und psychisches Wohlbefinden und das gibt dem Wandern den ganz besonderen Reiz. Also, Wanderschuhe anziehen und dann raus in die Natur.

Bewegung in der Natur reduziert nachweislich den Stress und fördert die Erholung des Menschen

Raus in die Natur, wandern in Pottenstein, Gößweinstein, Waischenfeld oder einer der vielen interessanten Orte im Wanderparadies der fränkischen Schweiz. Intakte Natur ist DER Rückzugsraum für uns Menschen in dem er ohne viel Aufwand optimal regenerieren kann. Studien beweisen das nachdrücklich. Das Naturerlebnis steht dabei immer Vordergrund, der gesundheitliche Nutzen ist quasi ein positiver Nebeneffekt, denn durch wandern in einer natürlichen Umgebung steigt ihre Grundbefindlichkeit erheblich. 

ALLEINE oder GEMEINSAM - An vielen Tagen, finden im Jahresverlauf, verschiedene geführte Wanderungen, außergewöhnliche Stadtführungen und Fledermausführungen im Naturpark statt, doch auch in den Wintermonaten bietet sich ein Ausflug in die Natur an - komm "Erlebe, Entdecke & Genieße" es selbst.

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